//طب سنتی؛ چطور “تمرکز و حافظه” خود را افزایش دهیم؟

طب سنتی؛ چطور “تمرکز و حافظه” خود را افزایش دهیم؟

برای تقویت حافظه بر اساس آموزه‌های طب سنتی، راهکارهای مختلفی وجود دارد، در ادامه سؤال یکی از مخاطبان درباره چگونگی افزایش تمرکز و حافظه و پاسخ آن آمده است.

 

سؤال:

من امسال کنکور دارم و متأسفانه خوابم خیلی زیاد است، چطور می‌توانم خوابم را کم کنم؟ آیا راهکاری هم برای افزایش تمرکز و حافظه دارید؟

 

پاسخ دکتر:

محقق و پژوهشگر طب سنتی:

  • جویدن کندر هر صبح، خوردن 21 عدد مویز روزانه، مصرف 7 عدد سیاه‌دانه هر شب باعث افزایش حافظه می‌شوند.
  • علاوه بر موارد فوق، 15 دقیقه ورزش روزانه خواب را کم می‌کند.
  • مصرف سردیها خصوصاً سرد و تری را محدود  کنید.

 

برگرفته شده از سایت:

تسنیم

توسط |۱۳۹۸-۴-۱۱ ۰۱:۱۸:۵۰ +۰۰:۰۰۱۱ام تیر, ۱۳۹۸|طب سنتی|بدون دیدگاه

درباره نویسنده:

دیدگاه خود را بنویسید